こんにちは！リッツです。
今回はエイジングケアについて考え始めた方に向けて、顔や肌、髪や頭皮の老化が進んでしまう原因を紹介していきます。
人間にとって、加齢とともにやってくる老化は避けられないものです。
老化には生理的老化と病的老化があり、様々な要因で進んでいくと言われています。
老化の原因を把握しておくことで、体の機能低下に対応していくことができるのではないでしょうか？
□顔や肌の老化の原因
＊光老化
肌は年齢によって老化していくと考えられがちですが、実は肌の老化の8割は紫外線によるものと言われています。
実際、体の中でも日に当たっていない箇所には深いシワはあまりないのではないでしょうか？
年齢による肌への影響は2割ほどと言われており、肌の老化を防ぐためにはいかに紫外線を防ぐかが重要になってきます。
＊肌の乾燥
肌が乾燥しているのは、肌の中の水分保持ができていないためです。
肌の水分が不足すると細胞内に隙間が生じ、外的刺激に弱くなってしまいます。
肌が弱り、結果として肌荒れやシミ、シワの形成につながるのです。
＊肌の糖化
糖化とは、摂取した糖質が体内のタンパク質と結びつき細胞を劣化させることです。
この糖化が進行すると肌の表面にシミやシワとなって現れます。
過剰な糖質の摂取は老化を促進させるため注意しましょう。
□髪の老化の原因
髪の老化の原因には大きく分けて3つの原因があります。
＊痩せ髪老化
加齢による原因も考えられますが、生活習慣も影響していると言われています。
食生活での栄養バランスの偏りや、脂っこい食事によって髪がダメージを受けてしまいます。
＊ホルモン老化
男性ホルモンが作りだす物質が髪に影響を与えることもあります。
女性ホルモンがきちんと分泌されていれば髪には影響がありませんが、月経周期が乱れていると男性ホルモンの影響を受けてしまいやすいです。
□頭皮の老化の原因
＊毛穴詰まり
毛穴詰まりは頭皮の老化を促進させます。
皮脂やシャンプーの洗い残しが毛穴に詰まると、髪の成長が妨げられ髪の艶やハリも失われます。
＊血行不良
頭皮への血行不良は栄養が届くことを妨げてしまいます。
頭皮へ栄養が十分に行き届かないと、髪にも栄養が届かないため、血行促進は大切です。
□おわりに
以上、老化の原因について解説しましたが、いかがだったでしょうか？
老化は避けては通れないものですが、その進行を緩やかにすることは可能です。
老化にお悩みの方はぜひお気軽にヘッドスパ専門店リッツまでご連絡ください。
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